Når du køber tun, skal du vælge skipjack eller lette sorter på dåse, som ikke rummer så meget kviksølv som hvid eller...
At spise måltider, der indeholder protein, såsom det, der findes i tun og æg, giver dig de aminosyrer, du har brug for...
Grill 7 til 9 minutter pr. ½ tomme tykkelse, eller indtil fisken begynder at flage, når den testes med en gaffel, men...
Tun er en sund mad. Men når folk laver tunsalat, har de en tendens til at gå overbord med mayo og tilføje...
Det kan forbedre hjertesundheden. Ahi tunbøffer indeholder en høj mængde omega-3 fedtsyrer, der hjælper med at reducere kolesterol og forbedre hjertesundheden. Hvis...
Spis jævnligt fed fisk! De bedste er laks, tun, makrel, søørred, sardiner og sild. De omega-3 fedtsyrer, der findes i fisk, har...
Selvom tun er meget nærende, er den også høj i kviksølv sammenlignet med de fleste andre fisk. Derfor bør det spises med...
Skipjack og let tun på dåse, som er relativt lavt indhold af kviksølv, kan spises som en del af en sund kost....
Selvom tun er meget nærende, er den også høj i kviksølv sammenlignet med de fleste andre fisk. Derfor bør det spises med...
Selvom de begge er meget nærende, kommer laks foran på grund af dets sunde omega-3-fedtstoffer og D-vitamin. I mellemtiden er tun vinderen,...
Seneste kommentarer