Dal punto di vista nutrizionale, il tonno in acqua fornisce proteine pure e un sapore di tonno più sottile. Il tonno sott’olio,...
Può migliorare la salute del cuore. Le bistecche di tonno Ahi contengono un’elevata quantità di acidi grassi omega-3 che aiutano a ridurre...
Una bistecca di tonno contiene livelli di mercurio più elevati rispetto al tonno in scatola. Puoi tranquillamente mangiare fino a 6 once...
Quali tipi di pesce contengono livelli molto bassi di mercurio? I pesci che tendono a contenere livelli molto bassi di mercurio includono...
Al momento dell’acquisto del tonno, opta per le varietà light skijack o in scatola, che non ospitano tanto mercurio quanto il tonno...
La linea di fondo. Il tonno crudo è generalmente sicuro se adeguatamente maneggiato e congelato per eliminare i parassiti. Il tonno è...
Quanto spesso dovresti mangiare il tonno? Il tonno è incredibilmente nutriente e ricco di proteine, grassi sani e vitamine, ma non dovrebbe...
Il tonno in scatola utilizza anche più della semplice carne delle “bistecche”. Pezzi e pezzi del tonno intero vengono recuperati per fare...
La bistecca di tonno è un’ottima alternativa alle bistecche di manzo (soprattutto quando ti abbuffi di manzo come me). È una carne...
Se non hai mai mangiato una bistecca di tonno, non sai cosa ti perdi. Scottata in modo da formare una crosta deliziosa...
