Al momento dell’acquisto del tonno, opta per le varietà light skijack o in scatola, che non ospitano tanto mercurio quanto il tonno...
A differenza di altri gruppi alimentari, i pesci grassi (salmone, trota, sardine, tonno e sgombro) sono in realtà i migliori per la...
Grigliare da 7 a 9 minuti per ½ pollice di spessore o fino a quando il pesce inizia a sfaldarsi quando viene...
Il tonno è un alimento salutare. Ma quando le persone preparano l’insalata di tonno, tendono a esagerare con la maionese aggiungendo tonnellate...
Puoi perdere peso semplicemente mangiando pesce? Un recente studio condotto da Journal Nutrition, Metabolism, and Cardiovascular Diseases ha scoperto che mangiare pesce...
Può migliorare la salute del cuore. Le bistecche di tonno Ahi contengono un’elevata quantità di acidi grassi omega-3 che aiutano a ridurre...
Mangia regolarmente pesce grasso! I migliori sono salmone, tonno, sgombro, trota di lago, sardine e aringhe. È stato dimostrato che gli acidi...
Sebbene il tonno sia molto nutriente, è anche ricco di mercurio rispetto alla maggior parte degli altri pesci. Pertanto, dovrebbe essere consumato...
Il tonnetto striato e il tonno leggero in scatola, che sono relativamente poveri di mercurio, possono essere consumati come parte di una...
