Pieczony lub Grillowany Grillowanie lub pieczenie świeżego steku z tuńczyka to nie tylko jeden z najzdrowszych sposobów jedzenia tuńczyka, ale także jeden...
sok z cytryny, ¼ łyżeczki musztardy Dijon, świeże zioła takie jak koperek, pietruszka lub szczypiorek oraz sól i pieprz do smaku). Więcej...
Zwykły grecki jogurt Niezły! Jogurt grecki działa również jako substytut majonezu dla tuńczyka, kurczaka, jajka, makaronu lub sałatki ziemniaczanej. Możesz wymienić cały...
Tuńczyka można podawać ugotowany do wysmażenia lub ugotowany na cieście na zewnątrz i surowy w środku, znany jako tataki w Japonii. Smażenie...
Jak długo należy gotować tuńczyka? Skąd wiesz, kiedy steki z tuńczyka są gotowe? Grilluj 7 do 9 minut na ½ cala grubości...
Tuńczyk jest doskonałym źródłem witaminy B12, niezbędnej witaminy potrzebnej do tworzenia DNA. Witamina B12 pomaga również w tworzeniu nowych czerwonych krwinek i...
Stek z tuńczyka to świetna alternatywa dla steków wołowych (zwłaszcza gdy objadasz się wołowiną tak jak ja). To lekkie, smaczne mięso, które...
Tak, surowy tuńczyk jest ogólnie bezpieczny do spożycia, jeśli jest odpowiednio przygotowany i jest w rzeczywistości bardzo pożywny. Często najlepsze kawałki tuńczyka...
Tuńczyk wysycha dość szybko i kruszy się, dlatego należy go bardzo krótko gotować na dużym ogniu na patelni, na patelni lub na...
Najlepszy tuńczyk jest zarezerwowany do jedzenia na surowo, jak w sushi lub sashimi. Jeśli gotujesz świeżego tuńczyka w domu, najlepiej powinien być...
Najnowsze komentarze