Ravitsemusnäkökulmasta veteen pakattu tonnikala tarjoaa sinulle puhdasta proteiinia ja hienovaraisemman tonnikalan maun. Öljyllä pakatulla tonnikalalla on sen sijaan pehmeämpi rakenne ja vahvempi...
Se voi parantaa sydämen terveyttä. Ahi-tonnikalapihvit sisältävät runsaasti omega-3-rasvahappoja, jotka auttavat alentamaan kolesterolia ja parantamaan sydämen terveyttä. Jos syöt usein pitkälle prosessoitua...
Tonnikalapihvi sisältää enemmän elohopeaa kuin tonnikalasäilyke. Voit turvallisesti syödä jopa 6 unssia tonnikalapihviä viikossa, Yhdysvaltain ympäristönsuojeluvirasto raportoi. Onko tonnikalapihvi paljon elohopeaa? Vaikka...
Millaiset kalat sisältävät erittäin vähän elohopeaa? Kaloja, jotka sisältävät yleensä hyvin vähän elohopeaa, ovat äyriäiset (esimerkiksi osterit, simpukat, kampasimpukat, simpukat), lohi, rapu,...
Kun ostat tonnikalaa, valitse bonitti tai säilötyt vaaleat lajikkeet, jotka eivät sisällä niin paljon elohopeaa kuin valkotonnikala tai isosilmä. Voit syödä bonittia...
Lopputulos. Raaka tonnikala on yleensä turvallista, kun sitä käsitellään oikein ja pakastetaan loisten poistamiseksi. Tonnikala on erittäin ravitsevaa, mutta tiettyjen lajien korkean...
Kuinka usein sinun pitäisi syödä tonnikalaa? Tonnikala on uskomattoman ravitseva ja täynnä proteiinia, terveellisiä rasvoja ja vitamiineja – mutta sitä ei pitäisi...
Tonnikalapihvi on loistava vaihtoehto naudanlihapihveille (varsinkin kun syöt naudanlihaa kuten minä). Se on kevyt, maukas liha, joka sulaa suussa ja on kalamaista...
Tonnikalasäilykkeessä käytetään myös muutakin kuin “pihvin” lihaa. Koko tonnikalan palaset ja palaset kerätään talteen tölkkiin. Joten vaikka molemmilla on paikkansa vatsassamme, Ahi-tonnikala...
Jos et ole koskaan syönyt tonnikalapihviä, et tiedä mitä kaipaat. Paistettu muodostamaan herkullinen kuori, mutta silti harvinainen sisältä, laadukkaan tonnikalan pihvi ei...
Viimeisimmät kommentit