Może poprawić zdrowie serca. Steki z tuńczyka Ahi zawierają dużą ilość kwasów tłuszczowych omega-3, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu i poprawić zdrowie...
Stek z tuńczyka zawiera wyższy poziom rtęci niż tuńczyk w puszce. Możesz bezpiecznie zjeść do 6 uncji steku z tuńczyka tygodniowo, donosi...
Jakie rodzaje ryb zawierają bardzo niski poziom rtęci? Ryby, które zwykle zawierają bardzo niski poziom rtęci, obejmują skorupiaki (na przykład ostrygi, małże,...
Kupując tuńczyka, wybierz bonito lub lekkie odmiany w puszkach, które nie zawierają tyle rtęci, co albakora lub opastuna. Można spożywać bonito i...
Najważniejsze. Surowy tuńczyk jest ogólnie bezpieczny, jeśli jest odpowiednio traktowany i zamrożony w celu wyeliminowania pasożytów. Tuńczyk jest bardzo pożywny, ale ze...
Jak często należy jeść tuńczyka? Tuńczyk jest niesamowicie pożywny i pełen białka, zdrowych tłuszczów i witamin — ale nie powinien być spożywany...
Tuńczyk w puszce również wykorzystuje coś więcej niż tylko mięso z „steków”. Kawałki i kawałki całego tuńczyka są ratowane, aby zrobić łuszczącego...
Stek z tuńczyka to świetna alternatywa dla steków wołowych (zwłaszcza gdy objadasz się wołowiną tak jak ja). To lekkie, smaczne mięso, które...
Jeśli nigdy nie jadłeś steku z tuńczyka, nie wiesz, czego tracisz. Stek z wysokiej jakości tuńczyka, przysmażony, by utworzyć pyszną skórkę, ale...
Tuńczyk to ryba morska należąca do plemienia Thunnini, podgrupy rodziny Scombridae (makreli). Czy tuńczyk to mięso? Tuńczyk to chude mięso. Jest stosunkowo...
Najnowsze komentarze