Posts By DIY
-
285KołoJaka ryba jest najzdrowsza na odchudzanie?
Czy możesz schudnąć po prostu jedząc ryby? Niedawne badanie przeprowadzone przez Journal Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases wykazało, że jedzenie ryb może...
-
284TuńczykCzy smażony tuńczyk jest dla ciebie dobry?
Może poprawić zdrowie serca. Steki z tuńczyka Ahi zawierają dużą ilość kwasów tłuszczowych omega-3, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu i poprawić zdrowie...
-
299TuńczykCzy tuńczyk obniża ciśnienie krwi?
Regularnie jedz tłuste ryby! Najlepsze są łosoś, tuńczyk, makrela, pstrąg jeziorny, sardynki i śledź. Wykazano, że kwasy tłuszczowe omega-3 znajdujące się w...
-
314TuńczykCzy steki z tuńczyka są bogate w rtęć?
Chociaż tuńczyk jest bardzo pożywny, w porównaniu z większością innych ryb jest również bogaty w rtęć. Dlatego należy go spożywać z umiarem...
-
272TuńczykCzy każdy tuńczyk zawiera rtęć?
Lekki tuńczyk i tuńczyk w puszkach, które mają stosunkowo niską zawartość rtęci, mogą być spożywane w ramach zdrowej diety. Jednak albakora, tuńczyk...
-
299TuńczykCzy mogę codziennie jeść stek z tuńczyka?
Chociaż tuńczyk jest bardzo pożywny, w porównaniu z większością innych ryb jest również bogaty w rtęć. Dlatego należy go spożywać z umiarem...
-
250Piłka plażowaCzy tuńczyk jest dobry do budowania mięśni?
Tuńczyk to świetny sposób na uzyskanie białka, którego potrzebujesz podczas budowania mięśni. Jednak ważne jest również, aby podczas budowania mięśni uzyskać wystarczającą...
-
304TuńczykCzym jest zdrowszy stek z tuńczyka lub łosoś?
Chociaż oba są bardzo pożywne, łosoś wygrywa ze względu na zdrowe tłuszcze omega-3 i witaminę D. Tymczasem tuńczyk jest zwycięzcą, jeśli zamiast...
-
306TuńczykCzy stek z tuńczyka musi być krwisty?
Podobnie jak stek wołowy, stek z tuńczyka może być podawany od bardzo rzadkiego do dobrze wysmażonego. Rozważ czas gotowania w zależności od...
-
313TuńczykCzy stek z tuńczyka jest zdrowszy niż kurczak?
Jak widać, kurczak ma więcej kalorii, białka i tłuszczu (w tym tłuszczów nasyconych) niż tuńczyk, ale nadal są dość porównywalne. Prawdziwe różnice...
Najnowsze komentarze