Quantas calorias 30 minutos de caminhada queimam? Quantas calorias uma caminhada de 1 hora queima? Uma hora de caminhada queima entre 210...
Alimentos processados: Quando ingredientes como óleo, açúcar ou sal são adicionados aos alimentos e são embalados, o resultado são alimentos processados. Exemplos...
Quantas calorias eu queimo sem exercício? A pessoa média queima cerca de 1800 calorias por dia sem fazer absolutamente nada. De acordo...
Escolha o atum rabilho para o bife grelhado perfeito. O mais valorizado pelo seu sabor, o atum rabilho é também o mais...
Do ponto de vista nutricional, o atum embalado em água fornece proteína pura e um sabor de atum mais sutil. O atum...
Se você comer mais do que a quantidade recomendada, poderá obter envenenamento por mercúrio. Altos níveis de mercúrio no atum podem ter...
Bifes ou filés de atum cru podem ser usados crus em sushi, ou marinados ou temperados com azeite, sal, pimenta e/ou ervas...
Como você pode ver, o frango é mais rico em calorias, proteínas e gorduras (que inclui gordura saturada) do que o atum,...
Iogurte Grego Tem Gordura Mais Saudável Embora o iogurte grego puro e a maionese contenham gorduras, é a qualidade das gorduras que...
