Når du køber tun, skal du vælge skipjack eller lette varianter på dåse, som ikke rummer så meget kviksølv som hvid eller...
Fra et ernæringsmæssigt synspunkt giver vandfyldt tun dig rent protein og en mere subtil tunsmag. Oliepakket tun har derimod en blødere tekstur...
Det kan forbedre hjertesundheden. Ahi tun steaks indeholder en høj mængde af omega-3 fedtsyrer, der hjælper med at reducere kolesterol og forbedre...
En tunbøf indeholder højere niveauer af kviksølv end tun på dåse. Du kan trygt spise op til 6 ounce tunbøf hver uge,...
Når du køber tun, skal du vælge skipjack eller lette sorter på dåse, som ikke rummer så meget kviksølv som hvid eller...
Bundlinjen. Rå tun er generelt sikker, når den håndteres korrekt og fryses for at eliminere parasitter. Tun er meget nærende, men på...
Hvor ofte skal du spise tun? Tun er utroligt nærende og spækket med protein, sunde fedtstoffer og vitaminer – men det bør...
Tun på dåse bruger også mere end blot kødet fra “steaks”. Stumper og stykker fra hele tunen reddes for at lave den...
Tunbøf er et godt alternativ til oksekødsbøffer (især når du spiser oksekød som jeg gør). Det er et let, velsmagende kød, der...
Hvis du aldrig har fået en tunbøf, ved du ikke, hvad du går glip af. En bøf af kvalitetstun, der er steget...
Seneste kommentarer